چگونه به طور طبیعی بافت مو خود را بهبود بخشید
بلوند یا سبزه ، مستقیم یا فرفری - هر نوع مو زیبایی دارد. اما ما در نهایت بسیاری از قفل های زرق و برق دار خود را قرار می دهیم. در حالی که برخی موهایمان را رنگ می کنند ، برخی دیگر موهایمان را صاف می کنند ، یا صاف می کنند. قرار گرفتن موهای خود در معرض دفعات استفاده از مواد شیمیایی و خشک شدن ضربه باعث می شود که به مرور زمان خشک و شکننده شود. اگر می خواهید بدانید که چه عواملی باعث ایجاد این تغییرات ناخواسته می شود و چگونه می توانید بافت مو خود را به طور طبیعی بهبود بخشید ، ادامه مطلب را بخوانید!
فهرست مطالب
بافت مو چیست؟
انواع مو
چرا موهای شما باعث تغییر بافت می شود؟
چگونه به طور طبیعی بافت مو خود را بهبود بخشید
بهترین غذاها برای بافت بهتر مو
نکات پیشگیری
بافت مو چیست؟
اصطلاح "بافت مو" برای تعریف عرض یا دور رشته مو استفاده می شود. متخصصان معمولاً برای طبقه بندی بافت موی خود از کلماتی مانند درشت ، ریز و متوسط استفاده می کنند.
در حالی که موهای درشت دارای بزرگترین محیط هستند ، موهای ریز دارای کوچکترین هستند. بافت های متوسط از نظر دور تا حدودی در وسط قرار می گیرند و اغلب عادی تلقی می شوند.
بافت موهای شما معمولاً بسته به نوع موی شما تغییر می کند. نوع مو شما بسته به فر و ضخامت رشته های موی فرد متفاوت است. در اینجا نگاهی دقیق به انواع مختلف مو وجود دارد.
بازگشت به TOC
انواع مو
انواع موها در رده های 1 تا 4 قرار می گیرند. در این دسته ها ، مقدار فر در رشته های مو با یک نامه از "a" تا "c" نشان داده می شود.
مو نوع 1
این نوع مو به طور طبیعی صاف و فاقد فر است. به دلیل نداشتن فر ، معمولاً براق و روغنی است. در رده Type 1 زیر شاخه های Type 1a ، Type 1b و Type 1c قرار دارند.
نوع 1a کاملاً مسطح است و بدنه کمی یا کمی ندارد.
نوع 1b نسبتاً بیشتری از نوع 1a دارد و کاملاً صاف نیست.
نوع 1c به طور کلی با چند ناحیه که کمی خم است مستقیم است.
مو نوع 2
اگر موهای شما به طور طبیعی موج دار است ، شکل "S" را تشکیل می دهد ، در دسته نوع 2 قرار می گیرد. این نوع به اندازه موهای نوع 1 روغنی نیست ، اما خیلی خشک نیست. موهای نوع 2 به عنوان دسته 2a ، Type 2b و Type 2c دسته بندی می شوند.
موهای نوع 2a چندین موج شل ساحل در سر دارند.
موهای تیپ 2b از نوع 2a سبک تر است و نسبت به حالت اولیه تر و مشخص تر و کشیده تر است.
موهای نوع 2c اغلب خیلی محکم کشیده می شوند ، به حدی که فرهای مارپیچی سست ایجاد می کنند.
نوع 3 مو
این نوع مو به طور طبیعی فرفری است و یک "S" تعریف شده را تشکیل می دهد. موی تیپ 3 بدون نیاز به استفاده از محصولات یا ابزار مویی به عنوان حلقوی ها شناخته می شود و معمولاً خشک است. در زیر دسته مو نوع 3 ، انواع 3a ، Type 3b و Type 3c وجود دارد.
موهای نوع 3a فرهای صاف تشکیل می دهند که حتی لمس آن نیز ابریشمی خواهد بود.
موهای نوع 3b از فرهای بهاری و مارپیچ تشکیل شده است. بسیاری از زنان نیمه سیاه این نوع مو را دارند.
موهای نوع 3c بسیار محکم ، چسبناک و بسیار بافت کشیده شده است.
مو نوع 4
موهای نوع 4 کاملاً کشیده شده است ، اما حلقه هایی مانند نوع 3 را تشکیل نمی دهد. همچنین ، این نوع مو به سختی تغییر می کند چه خشک و چه مرطوب باشد. با توجه به شکل این نوع مو ، متوجه خواهید شد که رشته های موی آن بسیار خشک است. انواع 4a ، Type 4b و Type 4c در این دسته مو قرار دارند.
موهای نوع 4a معمولاً محکم کشیده می شوند و کویل های محکم یا فرهای استوانه ای را تشکیل می دهند.
نوع 4b حتی بیشتر از فرهای استوانه ای دارای یک الگوی خراش است.
نوع 4c تقریباً "Z" شکل است و الگوی زیگزاگ دارد. بخش های تعریف شده کمی ندارد.
برخی از افراد ممکن است ترکیبی از انواع موی فوق را داشته باشند. برخی از آنها رشته های خاصی دارند که براق هستند و تعدادی دیگر با فر. در زیر ذکر شده برخی از دلایل اصلی تغییر موهای شما با گذشت زمان است.
بازگشت به TOC
چرا موهای شما باعث تغییر بافت می شود؟
به دلیل:
عدم تعادل هورمونی
رژیم غذایی ضعیف
سالخورده
داروهایی مانند مسکن ها ، داروهای آکنه ، مسدود کننده بتا و غیره.
درمانهای شیمیایی مو مانند رنگ آمیزی ، پرمینگ و سفید کننده
مصرف زیاد الکل
کمبود آهن
بارداری
هر یک از این عوامل می تواند مسئول تغییر بافت مو شما باشد. با این وجود ، صرف نظر از آنچه باعث می شود موهای شما بافت خود را برای وخیم تر تغییر دهند ، باید بدانید که برای کنترل اوضاع و جلوگیری از صدمه بیشتر ، چه کاری می توانید انجام دهید. در اینجا لیستی از برخی از بهترین داروهای خانگی برای بهبود بافت مو شما آورده شده است.
بازگشت به TOC
چگونه به طور طبیعی بافت مو خود را بهبود بخشید
روغن نارگیل
چای سبز
آلوئه ورا
آب پیاز
روغن آملا
روغن زیتون
تخم مرغ
ویتامین ها
روغن ضروری
داروهای خانگی برای بهبود بافت موی شما
1. روغن نارگیل
شما نیاز خواهید داشت
1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل فشرده
کاری که باید بکنید
یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل بردارید و آن را به موهای خود ماساژ دهید.
آن را به مدت 30 تا 60 دقیقه بگذارید.
آن را با پاک کننده ملایم بشویید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید
شما باید هفته ای 1 تا 2 بار این کار را انجام دهید.
چرا این کار می کند
روغن نارگیل با خاصیت مرطوب کنندگی فوق العاده به عنوان یک نرم کننده طبیعی عمل می کند. این نه تنها باعث بهبود بافت مو شما می شود بلکه از شکستگی و شکاف شدن نیز جلوگیری می کند (1).
بازگشت به TOC
2. چای سبز
شما نیاز خواهید داشت
1 قاشق چایخوری چای سبز
1 فنجان آب
کاری که باید بکنید
یک قاشق چایخوری اضافه کنید
5- روغن آملا
شما نیاز خواهید داشت
1-2 قاشق غذاخوری روغن آملا
کاری که باید بکنید
یک یا دو قاشق غذاخوری روغن آملا را روی پوست سر و موهای خود بمالید.
30 تا 60 دقیقه قبل از شستشو با آب آن را بگذارید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید
شما ممکن است این کار 1 تا 2 بار در هفته انجام دهید.
چرا این کار می کند
روغن آملا حاوی ویتامین C ، یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که تغذیه موهای شما را فراهم می کند و همچنین به رنگ خاکستری کمک می کند (6).
بازگشت به TOC
6. روغن زیتون
شما نیاز خواهید داشت
1-2 قاشق غذاخوری روغن زیتون
کاری که باید بکنید
یک یا دو قاشق غذاخوری روغن زیتون مصرف کنید و آن را روی پوست سر و موهای خود بمالید.
چند دقیقه ماساژ دهید.
آن را به مدت 30 تا 40 دقیقه بگذارید.
موهای خود را با یک پاک کننده ملایم بشویید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید
شما باید این کار را هر هفته دو بار انجام دهید.
چرا این کار می کند
روغن زیتون با ویتامین E و آنتی اکسیدان ها پر شده است ، که در تقویت مو و بافت مو بسیار شگفت آور عمل می کنند. روغن زیتون به مرطوب کردن و تهویه طبیعی موهای شما کمک می کند (7).
بازگشت به TOC
7. تخم مرغ
شما نیاز خواهید داشت
1-2 تخم مرغ
کلاه دوش
کاری که باید بکنید
یک یا دو تخم مرغ را شلاق بزنید.
این مخلوط را روی پوست سر و موهای خود بمالید.
سر خود را با درپوش دوش بپوشانید.
حداقل یک ساعت آن را بگذارید.
موهای خود را با یک پاک کننده ملایم بشویید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید
شما باید این کار را هفتگی یک بار برای مزایای بهینه انجام دهید.
چرا این کار می کند
زرده تخم مرغ سرشار از چربی ها و پروتئین است که برای مهار موهای شکننده ، شکستگی و تقسیم شدن آنها بسیار عالی است. این ماده حاوی پپتیدهایی است که مو را تغذیه می کنند و به رشد مو کمک می کنند (8).
بازگشت به TOC
8- ویتامین ها
کمبود برخی ویتامین ها همچنین می تواند به بافت مو شما آسیب برساند (9). ویتامین های A ، C ، D و E برای موهای مرطوب و بدون آسیب ضروری هستند.
این ویتامین ها نه تنها موهای شما را تغذیه می کنند بلکه به انتهای اسپلیت و ریزش مو نیز کمک می کنند. با مصرف غذاهایی مانند هویج ، اسفناج ، کلم ، مرکبات ، تخم مرغ ، ماهی ، شیر و آجیل می توانید به مقدار کافی از این ویتامین ها را دریافت کنید.
بازگشت به TOC
9. روغنهای اساسی
آ. روغن اسطخدوس
شما نیاز خواهید داشت
6 قطره روغن اسطوخودوس
1-2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل (یا هر روغن حامل دیگر)
کاری که باید بکنید
شش قطره روغن اسطوخودوس را به یک یا دو قاشق غذاخوری روغن حامل اضافه کنید.
خوب مخلوط کرده و آن را روی مو و پوست سر بمالید.
به آرامی ماساژ داده و آن را برای 30 تا 60 دقیقه بگذارید.
موهای خود را با یک پاک کننده ملایم بشویید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید
شما باید حداقل هفته ای یک بار این کار را انجام دهید.
چرا این کار می کند
روغن اسطوخودوس با فعالیتهای تقویت کننده رشد مو می تواند در جلوگیری از ریزش مو مؤثر باشد. همچنین می تواند تعداد فولیکول های مو را افزایش دهد ، بنابراین تراکم موهای شما افزایش می یابد (10).
ب روغن رزماری
شما نیاز خواهید داشت
6 قطره روغن رزماری
1-2 قاشق غذاخوری از هر روغن حامل
کاری که باید بکنید
شش قطره روغن رزماری را به یک یا دو قاشق غذاخوری روغن حامل اضافه کنید.
خوب مخلوط کرده و آن را در پوست سر و موهای خود ماساژ دهید.
40 تا 60 دقیقه آن را بگذارید.
موهای خود را با پاک کننده ملایم بشویید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید
این کار را 1 تا 2 بار در هفته انجام دهید.
چرا این کار می کند
روغن رزماری رشد مو را تقویت می کند. باعث تقویت بافت مو و افزایش تراکم مو می شود و همچنین برای درمان ریزش مو مناسب است (11).
رژیم غذایی شما هنگام تقویت سلامتی مو نیز مهم است. خوردن مناسب باعث افزایش کارآیی داروهای فوق می شود. در زیر برخی از غذاها آورده شده است که به شما در دستیابی به موهای نرمتر و سالم تر کمک می کند.
بازگشت به TOC
بهترین غذاها برای بافت بهتر مو
غذاهایی که به بهبود بافت مو کمک می کنند عبارتند از:
غذاهای سرشار از ویتامین A مانند هویج ، تخم مرغ ، لبنیات ، مرغ و ماهی.
غذاهای سرشار از آهن مانند ماهی ، مرغ ، آجیل ، لوبیا ، غلات ، کشمش و اسفناج.
غذاهای امگا 3 مانند دانه کتان ، گردو و ماهی های چرب.
غذاهای سرشار از بیوتین یا ویتامین H مانند صدف ، تخم مرغ ، آووکادو ، سویا ، جو دوسر ، حبوبات و قارچ.
اگر به اندازه کافی خوش شانس هستید که موهای با بافت متوسط دارید ، یا اگر در بهبود موهای خود موفق شده اید ، زمان آن است که چند نکته را برای جلوگیری از آسیب دیدن رشته های مو خود استفاده کنید.
بازگشت به TOC
نکات پیشگیری
همیشه شامپویی را انتخاب کنید که برای نوع موی شما فرموله شده باشد.
موهای خود را بعد از هر شامپو تنظیم کنید.
موهای خود را با دقت شانه کنید.
از استفاده از خشک کن های ضربه ای و یک ظاهر طراحی شده گرما خودداری کنید.
هنگام خشک کردن حوله ، موهای خود را خیلی سخت نکشید.
پس از آسیب دیدگی ، چاره دیگری برای ریختن موهای آسیب دیده وجود ندارد. از این رو ، اگر گمان می کنید بافت موهای شما رو به زوال است ، فوراً به این مسئله رسیدگی کنید.
امیدوارم این مقاله به تمام سؤالات شما پاسخ داده شود. افکار خود را در کادر نظر در زیر به اشتراک بگذارید.
بازگشت به TOC
پاسخ های کارشناسان برای سوالات خوانندگان
آیا بافت مو با افزایش سن تغییر می کند؟
بله ، موهای شما با افزایش سن از بسیاری جهات می توانند تغییر کنند از جمله تغییر در بافت آن.
آیا ریزش مو باعث تغییر بافت مو می شود؟
تراشیدن نه می تواند باعث تغییر بافت مو شود و نه باعث رشد سریع تر یا تیرگی آن شود.
چگونه بافت موهای خود را آزمایش کنیم؟
یک روش نسبتاً آسان برای آزمایش بافت موهای شما این است:
• موهای خود را بشویید.
• هوا آن را خشک کنید.
• نخ خیاطی را به طول 6 تا 8 قطر برش دهید.
• موهای خشک را بیرون بکشید و آن را در کنار نخ قرار دهید.
• رشته مو را با نخ مقایسه کنید.
• موهای نازک - اگر موهای شما
مرجع:sanykala